Trên hành trình của riêng mình, hẳn đã có lúc bạn trải qua những ngày giông bão và cả những khoảnh khắc bình yên. “Sổ tay hành trình” sẽ là một người đồng hành, sát cánh bên bạn để giúp bạn nâng cao tần số năng lượng và phát triển bản thân.

Series “Sổ tay hành trình” gồm 12 quyển hiện đã phát hành 2 quyển đầu tiên là công cụ giúp trau dồi kiến thức nuôi dưỡng và phát triển Thân – Tâm – Trí với các phương pháp thực hành trong vòng 24 tháng để kiến tạo nếp sống khỏe – sống AN đều đặn mỗi ngày, mọi lúc mọi nơi.

Sổ tay hành trình
NHẬT KÝ AN

Sổ tay hành trình
GIÚP BẠN NHỮNG GÌ?

Hướng dẫn chi tiết phương pháp làm việc giúp bạn cải thiện hiệu suất làm việc, để có thể tập trung toàn bộ năng lượng để hoàn thành mục tiêu.
Sổ tay tích hợp audio dẫn thiền & mindfulness giúp bạn có thể dễ dàng thực hành từ những bước cơ bản giúp giảm căng thẳng, điều hòa cảm xúc. Viết nhật ký được xem là một phương pháp chữa lành giúp cải thiện tâm trạng và thấu hiểu chính mình.
Sổ tay gồm các biểu mẫu giúp bạn xây dựng danh sách công việc và phân chia nguồn lực phù hợp theo ngày, tuần để có cái nhìn tổng quan về lịch trình của mình.

LÀM VIỆC THÔNG MINH

Cân bằng cuộc sống và cảm xúc

Thiết kế lịch trình từng ngày, tuần

Sổ tay hành trình quyển 1
HIỆN TẠI TUYỆT VỜI

HIỆN TẠI TUYỆT VỜI hướng dẫn thực hành Mindfulness hàng ngày, phương pháp làm việc hiệu quả: Quy luật pareto (80/20), Ma trận Eisenhower, Pomodoro, Kịch bản công việc.

Đặc biệt, sổ còn có các trang Tổng Kết để nhìn lại hành trình – điều mà những cuốn sổ nhật ký thông thường không có.
4.8
120
Đánh Giá
230
Đã Bán

MUA NGAY

ĐỌC THỬ

240.000 đ

PHẦN 1: HƯỚNG DẪN THỰC HÀNH MINDFULNESS
Bạn sẽ biết cách áp dụng Mindfulness vào cuộc sống như: làm việc, ăn uống, thiền hành, lái xe, tác phong, sử dụng các thiết bị công nghệ,...Từ đó, nâng cao sự tập trung và chăm sóc sức khỏe thân tâm.

PHẦN 2: NHẬT KÝ CHÁNH NIỆM
Với các phần gợi ý, bạn sẽ hiểu thêm về chính mình và thực hành biết ơn mỗi ngày. Dành thời gian tĩnh lặng và nhìn lại một ngày sẽ giúp bạn phát triển trí tuệ, cảm xúc và có một cuộc sống cân bằng hơn.

PHẦN 3: PHƯƠNG PHÁP LÀM VIỆC HIỆU QUẢ
Hướng dẫn chi tiết các phương pháp: Quy luật pareto (80/20), Ma trận Eisenhower, Luyện tập Pomodoro, Kịch bản công việc chi tiết,...

PHẦN 4: XÂY DỰNG KẾ HOẠCH TUẦN
Lên kế hoạch làm việc và hoạt động theo ngày, tuần. Đánh giá và phân bổ nguồn lực phù hợp để làm việc năng suất và hiệu quả hơn.
HƠI THỞ NUÔI DƯỠNG, là cuốn sổ tay đặc biệt được thiết kế dành riêng cho những ai muốn thanh lọc tâm ý, quay về với bản thể chân thật nhất của chính mình. Hướng dẫn thực hành đa dạng các phương pháp thiền giúp nuôi dưỡng thân tâm, tái tạo năng lượng.
Không gian viết Nhật ký và trang Tổng kết được thiết kế bắt mắt, dễ sử dụng giúp bạn nhìn lại hành trình chuyển hóa của mình.

Sổ tay hành trình quyển 2
HƠI THỞ NUÔI DƯỠNG

4.8
120
Đánh Giá
230
Đã Bán

MUA NGAY

ĐỌC THỬ

240.000 đ

ƯU ĐÃI HẤP DẪN
Giảm ngay 30%

Ưu đãi đặc biệt khi mua combo 2 quyển sổ tay hành trình.

336.000đ

ĐẶT MUA NGAY

Combo 2 quyển Sổ Tay Hành Trình

  • Sổ tay hành trình 1 Hiện Tại Tuyệt Vời.
  • Sổ tay hành trình 2 Hơi Thở Nuôi Dưỡng
  • 10 thẻ Postcard
  • Bọc bìa sổ 

480.000đ

CÂU HỎI THƯỜNG GẶP

Nội dung cột [Title]
Nội dung cột [Content]
Nội dung cột [Time]
Bạn vui lòng kiểm tra kỹ hàng hóa trước khi ký xác nhận với nhân viên giao hàng. Trường hợp sản phẩm bị hư hỏng, không sử dụng được (lỗi do phía AN), AN sẵn lòng đổi sản phẩm khác theo yêu cầu của bạn trong thời gian nhanh nhất tùy theo khu vực kể từ lúc nhận hàng lỗi. Để yêu cầu đổi sản phẩm khác, vui lòng gửi yêu cầu trong trang hoặc liên hệ với bộ phận chăm sóc khách hàng.

AN sẽ không thực hiện việc đổi hàng trong trường hợp sản phẩm bị hư hỏng đến từ phía của khách hàng.
Chính sách đổi trả / hoàn tiền khi sản phẩm bị hư hỏng hay bị lỗi.
Tùy vào địa chỉ nhận hàng, thời gian giao hàng sẽ khác nhau, sau khi đặt hàng, bạn vui lòng chờ từ 3-5 ngày, đơn hàng sẽ được giao đến bạn nhé!
Sau bao nhiêu ngày kể từ ngày đặt hàng thì sẽ nhận được sản phẩm?
AN có viết hóa đơn tài chính theo yêu cầu của khách hàng. Lưu ý: hóa đơn chỉ được gửi sau khi đơn hàng đã thực hiện thành công (đã giao hàng & thu tiền).
Tôi có thể yêu cầu viết hóa đơn VAT cho đơn hàng của mình không?

176 Comments

Sorted by

Mê sổ AN thực sự tôi hay dùng để note nhiều thứ lắm
Tran Bao Linh
Like - Feedback
6
1 day ago
sách đẹp lắm luôn nhìn sang chảnh dễ sợ mở ra nhìn là ưng liền luôn ak ai đang muốn tập viết nhật ký thì nên mua nha có hướng dẫn cho mình cách viết luôn giao hàng thì nhanh nói chung là rất là ưng í luôn

Hạnh Nguyễn
Feedback -
20 hours ago

ĐÁNH GIÁ SẢN PHẨM

Tưởng chỉ để viết note nhưng mà đọc được nhiều cái thanh tịnh lắm nè
Đinh Trúc Olin
Like - Feedback
2
1 day ago
Tui đang dùng quyển hơi thở nuôi dưỡng, học được nhiều cái hay lắm.
Nguyễn Họa Mi
Like - Feedback
2
1 day ago
Sổ đẹp lắm nha, giống như hình, ship hàng nhanh.
Phạm Thị Ngọc Lan
Like - Feedback
1
1 day ago

Mới nhất

Doanh Nghiệp Xã Hội Phát Triển Kỹ Năng và Sức Khỏe Cộng Đồng AN

Address: Lầu 9, Tòa Nhà Sông Đà – 14B Kỳ Đồng, Phường 9, Quận 3, TP. Hồ Chí Minh.

Hotline: 028 7770 0567

Email: cskh@anspace.org

Website: https://anspace.org

©2020 Allrights reserved anspace.org

CUSTOMER SERVICE

Returns & Shipping Policy

Terms of Use

Privacy Policy

http://thenounproject.comThe Noun ProjectIcon TemplateRemindersStrokesTry to keep strokes at 4pxMinimum stroke weight is 2pxFor thicker strokes use even numbers: 6px, 8px etc.Remember to expand strokes before saving as an SVG SizeCannot be wider or taller than 100px (artboard size)Scale your icon to fill as much of the artboard as possibleUngroupIf your design has more than one shape, make sure to ungroupSave asSave as .SVG and make sure “Use Artboards” is checked100px.SVG

Contact Us

ĐẶT MUA

0938 703 683

ĐẶT HÀNG

Đặt ngay

Sổ tay hành trình 1 - Hiện Tại Tuyệt Vời: 240.000đ
Sổ tay hành trình 2 - Hơi Thở Nuôi Dưỡng: 240.000đ
Combo sổ tay hành trình 1&2: 336.000đ